Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /chroot/home/netposit/hirekneked.hu/html/inc/functions.inc.php on line 17
Milyen szerepe van a húsoknak a táplálkozásunkban? - Életmód HÍREK neked
Életmód hírek

Milyen szerepe van a húsoknak a táplálkozásunkban?

2008.12.04. 10:52 - Életmód

eredmény, képzés, szakértő, egészséges táplálkozás

Egészséges táplálkozásunk feltétele a megfelelő étrend kialakítása, amiben meghatározó szerepet játszanak szokásaink, a divat és az aktuális élelmiszer-kutatási eredmények. A húsokat, főként a vöröshúsokat az elmúlt években sokan száműzték étrendjükből, olykor különösebb ok nélkül. Ma a szakértők nagy része azt állítja, hogy ez helytelen felfogás, hiszen a vöröshús gazdag ásványi anyagokban és vitaminokban. A marha- és sertéshúsok fehérjében is gazdag, akárcsak a hal vagy a baromfihús, de a vérképzéshez szükséges vasból többet tartalmaznak. Emellett B-vitamin tartalmuk hozzájárul étvágyunk és energiánk szinten tartásához.

(Medizóna - Teljes hír megtekintése)

Szavazás létrehozásához jeletkezz be, vagy regisztrálj oldalunkon!

Hozzászólások

Szólj hozzá te is!

Még nincs hozzászólás a cikkhez.

A hozzászóláshoz jelentkezz be, vagy regisztrálj oldalunkon!


Milyen szerepe van a húsoknak a táplálkozásunkban?

Egészséges táplálkozásunk feltétele a megfelelő étrend kialakítása, amiben meghatározó szerepet játszanak szokásaink, a divat és az aktuális élelmiszer-kutatási eredmények. A húsokat, főként a vöröshúsokat az elmúlt években sokan száműzték étrendjükből, olykor különösebb ok nélkül. Ma a szakértők nagy része azt állítja, hogy ez helytelen felfogás, hiszen a vöröshús gazdag ásványi anyagokban és vitaminokban. A marha- és sertéshúsok fehérjében is gazdag, akárcsak a hal vagy a baromfihús, de a vérképzéshez szükséges vasból többet tartalmaznak. Emellett B-vitamin tartalmuk hozzájárul étvágyunk és energiánk szinten tartásához.

(Medizóna - Teljes hír megtekintése)

eredmény, képzés, szakértő, egészséges táplálkozás

 Kapcsolódó videók: